重要通知:
當前時間:

常“動口”亦養生(詩詞)

時間:2019-04-04 15:14  點擊:401 作者: 黑子 來源:安澤老體協

胸悶疼痛與緊張,說明氣血不流暢。

“長吁短嘆” 徒循環,還可增加肺活量。

“咬牙切齒”緊合攏,用力一緊再一松。

加速血管血流量,有益大腦氧供應。

“細嚼慢咽”也有益,有利消化液分泌。

食物消化快一些,也可提高判斷力。

“吟詩唱歌”要動口,消除煩惱和壓力。

可以增大肺活量,緩解失眠解憂郁。

這幾方面多動口,養生確實有道理。

久而久之成習慣,養生全靠你自己。


陳靖編輯

青海快3昨天开奖号 快乐10分 河南11选5 魔域手游什么职业容易赚钱吗 电竞比分直播电竞比分直播 下载腾讯游戏麻将我来了 港龙彩票苹果 如何在微信做兼职赚钱之道 北京时时彩 视频直播话题赚钱 欢聚龙江麻将外挂 河北快3 dnf炼金师怎么看赚钱 成都麻将技巧顺口溜 在火山小视频怎么赚钱 18选7 吃鸡游戏有哪些